赤ワイン習慣はポリフェノール効果が注目ポイント
ポリフェノールは年齢を重ねると注目していただきたい成分のひとつですよね。
一概にポリフェノールと言っても、ブルーベリーに含まれるアントシアニン、蕎麦に含まれるルチン、大豆に含まれるイソフラボン、お茶に含まれるカテキンなど、その種類は4,000種類以上もあるんですよ。ご存知でしたでしょうか？
ポリフェノールで一番知られるようになったのが、ぶどうや緑茶などのポリフェノールなのですが、赤ワインポリフェノールも聞いたことがあることと思います。
最近注目されているポリフェノールは赤ワインポリフェノールとも言われており、日本人はあまり赤ワインを飲む方がヨーロッパの方と比べると少なく、
「赤ワインポリフェノール」はプロアントシアニジン、アントシアニンや今話題のレスベラトロールなどの集合体なので、美肌とか健康とか考えている方にとっては
ぜひ注目していただきたい成分なんですね。
こういったポリフェノールの効果は一朝一夕では現れません。だからこそしっかりと継続して摂取し続けることが重要になるんですね。
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このポリフェノールの効果という部分が一番の要因だと思います。
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